MonYa的部落格

2022.12月書單
#TheFiveLoveLanguages愛之語
#蓋瑞巧門GaryChapman

這本書告訴我們如何使用伴侶的語言來愛對方

在關係相處上我們有時會感受不到愛
但對方卻覺得自己付出了很多

有時我們會感到壓迫
看得懂對方的付出卻覺得不是自己想要的

這都是因為使用不對的語言

愛之語用的巧 事半功倍
愛之語用的拙 事倍功半

在看這本書之前 就有聽過這東西
也線上做過測驗 了解自己的愛之語
再來就是透過Sandy某一集的podcast
經由她的敘述讓我了解多一些細節

沒想到親自看完書之後 已經可以爐火純青
好的 有點浮誇 但是真的運用自如
而且非常幫助關係的相處

我是一個很會運用小時間練習的人
愛之語已經習慣到 我看劇時
也會說主角們的愛之語為何

而愛之語的使用給我一個算意外的收穫
不是感情變好 而是發現當一個語言說的巧
會影響到其他語言的增進

假設伴侶的語言是 「肯定言詞」
當我給予滿滿的肯定言詞 對方感受到愛
他就會因為感到愛 而願意給你「精心時刻」
進而增加你們的「身體接觸」
最後你想要的「接受禮物」相對的也不難了

*

好句分享

愛的五種語言：
肯定的言詞 Words of affirmation
精心的時刻 Quality time
接受禮物 Gifts
服務的行動 Acts of service
身體的接觸 Physical touch

如果我們要有效地傳達彼此的愛，就必須願意學習我們配偶主要的愛的語言。

鼓勵需要同理心，而且要從配偶的觀點去看這世界。我們必須先學習對配偶來說最重要的是什麼。

愛是提出請求而非要求。當你向配偶提出請求，是在肯定配偶的價值和能力。請求帶著選擇，你的配偶可選擇成全或否決。

肯定言詞的焦點是我們在「說」什麼，而精心會話的焦點是我們在「聽」什麼。

請求會引導愛，而要求卻阻礙愛的流通。

總結：愛是一種選擇。

延伸推薦：

兒童愛之語
愛之語線上測驗：love.cssa.org.tw

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